治疗焦虑症？神康中西医结合标本兼治

　　【导语】治疗焦虑症?焦虑的情绪相信很多人都有过，不知道遇到这样的情况时，广大的朋友是怎么进行解决的，很多患上焦虑症的朋友都在发问，说焦虑症能不能够治好?当然是可以治疗好的，但是方法的选择之光重要，好方法才能够事半功倍，那么焦虑症要怎么治疗呢?

　　【济南神康医院专家焦虑症自我疗法】

　　1、自我放松：有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

　　2、自我疏导：当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。

　　3、自我刺激：去想象种种可能的危险情景，让差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。

　　4、享受饮食：情绪沮丧的人多吃全麦谷类食物，以补充维生素;常感疲惫不堪的人，请多吃蔬菜水果以补充维生素;而容易发怒的人应多吃苹果、香蕉以补充钾;不光顾快餐店;避免以饕物减轻压力，也应改掉以咖啡及浓茶提神的习惯。

　　5、训练呼吸：方法如下：保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，把气球充满气，保持2秒钟。再用嘴呼气，给气球“放气”你要用4秒的时间吸气，再用4秒的时间呼气，必须每天坚持练习多次。>>>自我疗法效果不明显？一对一在线咨询佳治疗方法

　　专家表示：焦虑症其实是一种精神疾病的范畴，焦虑症是可以治好的，但是严重的患者还需要到专业的医院寻求治疗。

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　　济南神康医院“中西医结合”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从源头上康复焦虑症，中医绿色疗法，，该疗法已成功康复了患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。它主要有以下五大特点：>>>在线咨询专家：如何快速康复焦虑症？

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因

　　2、中西医结合治疗，双管齐下。

　　3、心理减压治疗，创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心。

　　4、rTMS经颅磁物理治疗。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。

　　5、针灸。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。>>>点击此处咨询专家疗法详细

　　【温馨提示】我院专家团队对焦虑症治疗都积累丰富的临床经验，借康复患者之间的口碑相传，声名远播，患者纷纷前来就诊。您的佳选择。更多焦虑症相关知识，您可以咨询在线医生。