青少年失眠如何治疗？中西医结合治失眠

　　【导读】青少年失眠如何治疗?以前的大人都在说活希望做回小孩子，因为小孩子没有烦恼。但是现在的小孩子从很小就开始补习班，参加各种培训，导致从小小孩子压力就大，常常会出现入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，从而导致睡眠量减少、睡眠效率低下，所以精力减退，白天易困倦，可伴有头痛、头晕，常引起焦虑紧张等情绪问题，那么青少年失眠如何治疗呢?
 

　　【青少年失眠】专家解析青少年失眠现状
 

　　随着社会经济的发展，生活节奏的加快，青少年们在学业和事业上承受着越来越多的压力。于是因为压力常常造成失眠。青少年患者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。
 

　　青少年要养成睡眠规律性，周末与平时睡眠时间相似;不要在周末“补觉”;可以在午饭后睡30~45分钟;早晨接受阳光照射会很好地调节生物钟;经常锻炼;卧室安静、黑暗和舒适，室内温度在23度以下;不在床上看书，听音乐;睡觉前30~60分钟是比较放松、安静的时间;晚上不要饿着睡觉，也不要在睡前1个小时内吃很多东西;下午及晚上都应该避免吃含有咖啡因的食物。
 

　　专家提醒：治疗失眠的过程可能是个漫长的过程，需要患儿和家长共同努力并且要有足够的耐心。良好的睡眠习惯是治疗失眠的基础。家长要注意孩子睡眠习惯的养成，也要时刻提醒自己不要给孩子太大的压力，青少年正是长身体的时候，不好的睡眠对孩子的健康影响是很大的。》》》询问专家如何给孩子营造良好的睡眠环境??
 

　　》》》青少年失眠如何治疗?选择神康“中西医结合”《《《
 

　　济南神康医院“中西医结合”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从源头上康复精神病，中医绿色疗法，，该疗法已成功康复了患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。
 

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
 

　　该仪器通过采集10 分钟脑电信号，并从电脑波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪，亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病协会、亚洲睡眠协会、抑郁症防止委员会、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192 位资深专家经过多年研究，成功研发出的针对失眠、躁狂症、抑郁症等疾病的有效疗法。
 

　　2、中西医结合治疗
 

　　运用我国精神疾病专用药“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
 

　　3、心理减压治疗
 

　　创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能完全自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
 

　　4、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　rTMS径路次物理治疗仪是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术，从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织，增加血液循环，改善脑组织营养，加速细胞代谢，修复损伤的脑细胞，改善神经功能。适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。
 

　　5、针灸
 

　　针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
 

　　温馨提示：望青少年朋友能够正视自己的身体状况，家长也要多多关注孩子们的生活状况，从而能够及时的进行青少年失眠的调理，从而大大降低失眠带给青少年的伤害。更多疑问点击在线咨询与我院专家一对一交流。